Bébé singe sur Pilates Cadillac : comment l’adapter à tous ?
Qu’est-ce que l’exercice Bébé singe ? L’exercice Bébé singe/Baby monkey (1) est un exercice d’étirement de toute la chaîne arrière du corps, très efficace, adoré par certains, redouté par d’autres. Pour qu’il produise ses effets,