Académie française de Pilates
Dans notre espace Pilates, nous disposons de toutes les machines jusqu’aux plus petits appareils et de l’équipement pour pratiquer au sol avec ou sans accessoires.
Souvent imitée, jamais dépassée, la méthode Pilates a fait ses preuves à travers le monde entier depuis les années 1930.
Elles ont des noms étranges, ce sont les machines Pilates : Reformer, Cadillac, Chair, Ladder barrel, Ped-O-Pull, Arc barrel et Spine corrector, Foot-corrector, Joe’s toe gyzmo, Sand bags.
Cet ouvrage en quatre tomes, Pilates la méthode française, constitue une véritable encyclopédie de la méthode Pilates qui s’adresse à toute la francophonie.
Sarah Portiche, a commencé à pratiquer la méthode Pilates en 2003 et à l’enseigner en 2007. Elle a cumulé plus de 12000 heures d’enseignement de la méthode Pilates entre 2007 et 2022.
L’espace Pilates de Saint Rémy lès Chevreuse propose un planning de cours adaptés à chaque niveau, en petits groupes de 6 participants maximum, tout au long de l’année.
Notre studio permet, grâce à son nombre important de machines Pilates, de proposer des cours à des prix accessibles. Toutes les machines sont au nombre de 6, il y a donc une machine par personne.
Après votre premier cours, vous pourrez faire vos réservations de cours vous-mêmes. Votre forfait en vigueur sera alors débité des unités correspondant à vos réservations.
Vous y trouverez toutes sortes de thèmes allant des fondamentaux,
en passant par les exercices,
le vrai du faux, les équipements,
que faire chez soi ou en vacances,
des informations professionnelles,
de l’humour et de la fantaisie.
Vous y trouverez toutes sortes de thèmes allant des fondamentaux,
en passant par les exercices,
le vrai du faux, les équipements,
que faire chez soi ou en vacances,
des informations professionnelles,
de l’humour et de la fantaisie.