L’espace Pilates
Dans notre espace Pilates, nous disposons de toutes les machines jusqu’aux plus petits appareils et de l’équipement pour pratiquer au sol avec ou sans accessoires.
Académie Française de Pilates
Académie Française de Pilates
Dans notre espace Pilates, nous disposons de toutes les machines jusqu’aux plus petits appareils et de l’équipement pour pratiquer au sol avec ou sans accessoires.
Souvent imitée, jamais dépassée, la méthode Pilates a fait ses preuves à travers le monde entier depuis les années 1930.
Elles ont des noms étranges, ce sont les machines Pilates : Reformer, Cadillac, Chair, Ladder barrel, Ped-O-Pull, Arc barrel et Spine corrector, Foot-corrector, Joe’s toe gyzmo, Sand bags.
Sarah Portiche a commencé à pratiquer la méthode Pilates en 2003 et à l’enseigner en 2007. Elle a cumulé plus de 12000 heures d’enseignement de la méthode Pilates entre 2007 et 2022.
Dans notre studio, nous pratiquons une méthode relevant de la formation de type studio, c’est-à-dire une formation intégrée sol et machines représentant au minimum 500 heures de formation, avec entraînement continu. Les formations proposées sur le marché ne permettent pas cet entraînement continu, en particulier sur machines, pratique beaucoup plus
L’espace Pilates de Saint Rémy lès Chevreuse propose un planning de cours adaptés à chaque niveau, en petits groupes de 6 participants maximum, tout au long de l’année.
Notre studio permet, grâce à son nombre important de machines Pilates, de proposer des cours à des prix accessibles. Toutes les machines sont au nombre de 6, il y a donc une machine par personne.
Après votre premier cours, vous pourrez faire vos réservations de cours vous-mêmes. Votre forfait en vigueur sera alors débité des unités correspondant à vos réservations.