Espace Pilates de Chevreuse

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Espace Pilates de la Vallée de Chevreuse
50 rue Pierre Curie
78470 Saint-Rémy-Lès-Chevreuse
Tél. : 09 61 59 31 82
Parking facile et gratuit. Le studio Nous écrire

La Wunda Chair

C'est la plus petite des machines, mais pas la moins astucieuse. Plus de 70 exercices différents peuvent y être pratiqués. Comme les autres machines on y travaille toutes les parties du corps. Dotée de ressorts puissants, elle permet de renforcer intensivement les jambes, et en particulier l'articulation des genoux, des chevilles, la stabilité. Elle existe en version dite « low » et en version dite « high » quand elle est équipée de poignées. (photography courtesy of Peak Pilates)



Espace Pilates de la Vallée de Chevreuse
50 rue Pierre Curie
78470 Saint-Rémy-Lès-Chevreuse
Tél. : 09 61 59 31 82
Parking facile et gratuit. Le studio Nous écrire

Le Ladder Barrel

Cet appareil fixe permet de faire une multitude d'exercices d'étirement, de renforcement et d'assouplissement. Il aide à isoler les muscles posturaux profonds dans toute une série de mouvements et à réaliser en sécurité des mouvements impossibles à exécuter autrement. (photography courtesy of Peak Pilates)

 

 

 

 



Espace Pilates de la Vallée de Chevreuse
50 rue Pierre Curie
78470 Saint-Rémy-Lès-Chevreuse
Tél. : 09 61 59 31 82
Parking facile et gratuit. Le studio Nous écrire

Le Spine Corrector

C'est un appareil fixe, dont la version « arc barrel » simplifiée utilisée en Mat permet de travailler les abdominaux en protégeant les lombaires ou les fessiers, le bas du dos et l'arrière des cuisses de façon extrêmement efficace (photography courtesy of Peak Pilates)



Espace Pilates de la Vallée de Chevreuse
50 rue Pierre Curie
78470 Saint-Rémy-Lès-Chevreuse
Tél. : 09 61 59 31 82
Parking facile et gratuit. Le studio Nous écrire

Le Ped-O-Pull

C’est une machine secondaire, équipée de ressorts pour les bras, qui permet de varier les exercices